Психологическая помощь онлайн – сегодня еще один из видов эффективной психологической поддержки.
Ведь не секрет, что в сумасшедшем ритме современной жизни присутствует большое количество стресса, а человеку порой крайне важно вовремя получить своевременный совет и психологическую помощь. Поэтому людям с большой стрессовой нагрузкой или же в определенный стрессовый период жизни помимо очных сессий может быть предложено абонентское обслуживание, куда включена и психологическая поддержка онлайн. Условия такой многокомпонентной помощи со стороны психолога проговариваются сторонами заранее при личной встрече в каждом конкретном случае. Договор включает в себя частоту, длительность, кратность онлайн психологической помощи. Еще раз обращаю ваше внимание, что онлайн помощь психолога рекомендуется не вместо, а наряду с очными встречами со специалистом. Ведь иногда для того, чтобы скинуть старую шкурку нужны время и усилия, и, если ресурсов на тот момент у человека не слишком много, то ему крайне важно осознавать, что практически в любое время он сможет получить квалифицированную помощь психолога.
Поэтому если вы решите, что на какой-то период для вас окажется кстати помощь онлайн психолога, обращайтесь, в моей практике имеется такой опыт с довольно высокой результативностью.
Отдельно для тех, кто боится “привыкнуть” к помощи психолога:
1. Гораздо губительней привычка к низкому качеству жизни;
2. Хороший психолог всегда будет ратовать за то, чтобы отыскать и открыть ресурсы в вас самих;
3. Однажды научившись езде на велосипеде, вы не разучитесь этому никогда, также и здесь – освоение новых инструментов своего сознания сделает вас более сильным и эффективным и позволит перейти на более качественный уровень жизни.
4. Периодический дренаж у психолога, а также освоение релаксирующих психотехник или психотехник, аккумулирующих в вас высокую концентрацию креатива и внимания, рекомендуется и в так называемые “беспроблемные” периоды жизни, как некая гигиена и психопрофилактика.
И в качестве подарка, зашедшим ко мне в гости, совет дня: в любой сложной ситуации приводите в порядок сначала не ситуацию, а себя. Для этого подойдут и дыхательные упражнения, и упражнение, где вы представляете себе бесконечность Вселенной, и игры с маятником (раскачать, и наблюдать, как постепенно останавливается маятник, к примеру, кольцо на нитке), рисование носком ботинка китайского лотоса в дворовой луже- в общем любые гармонизирующие вас мероприятия. Только тогда вы сможете предпринять по-настоящему эффективные действия по устранению неполадок в вашей судьбе. Живем счастливо и помним: что внутри, то снаружи и наоборот.