ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ СКАЗКИ ДЛЯ ВЗРОСЛОГО
Сказки эти, конечно же, вымышлены, как и любые другие, но в сути своей переплетаются со многими жизненными сюжетами и могут посеять в ваших душах семена, которые взойдут цветами озарения.
Ведь сказкотерапия – один из эффективнейших способов осознать корень многих проблем, простить и отпустить сложные ситуации или выйти на новый уровень их разрешения.
Чуть позже я поведаю вам, как писать целебные сказки для самих себя, а вы в свою очередь сможете научить этому деток.
Злая девочка
Жила была одна злая- презлая девочка. Она никогда никому не улыбалась. Даже зеркалу.
Эту девочку боялись все-превсе. И мама, и папа, и бабушка, и дедушка, и кот, и даже верблюд на картинке.
Девочка топала ножками, кричала, рычала, разбивала, размазывала, толкала, рвала, раскидывала, перечеркивала, передразнивала – в общем, была мастерицей на все руки.
У этой девочки был один страшный-престрашный секрет. Она очень-очень боялась. Настолько боялась, что даже не помнила, чего именно она боится, но на всякий случай продолжала бояться.
Постепенно девочка росла, и мама с папой наконец смогли объяснить ей значение слова «стыд».
Девочка покраснела и сразу стала хорошей, доброй и отзывчивой – на радость маме, папе и всем окружающим.
Девочка выросла, жизнь у нее сложилась по-разному, если верить слухам. Одни говорят, что она заболела и умерла, другие говорят – спилась. Третьи утверждают, что муж ей достался нехороший: то ли пьет, то ли бьет, то ли все вместе. Ну а некоторые считают, что все у нее хорошо: не замужем она, готовится получить Нобелевскую премию.
Загадка
Однажды один мальчик решил стать инженером-архитектором, потому что папа и мама его тоже были инженерами, а еще потому, что по черчению у него была твердая пятерка.
И другой мальчик тоже решил стать инженером, потому что дружил с первым мальчиком.
И был еще третий мальчик – он тоже решил стать инженером, потому что институт этот находился совсем рядом с домом.
Был еще и четвертый мальчик, с самого раннего детства ему нравилось строить и рисовать, он тоже пошел в архитектурный.
Вопрос: кто из мальчиков стал хорошим архитектором?
(ответ перевернут)
Ответ: неизвестно
Толстая девочка
Жила-была толстая девочка. В школе ее дразнили, дома сажали на кефир.
Но бабушка ее жалела и иногда тайком от родителей подкармливала сочниками и блинами. По физкультуре девочка получала двойки и тройки.
Зато она писала лучшие в классе сочинения и хорошо решала задачки по математике.
Мама и папа очень стеснялись этой девочки, покупали ей вещи на размер меньше, заставляли делать приседания и обещали повезти ее в волшебный городок Диснейленд, если она похудеет.
Но время шло, а девочка все никак не худела.
За ее сверстницами уже ухаживали мальчишки, а ее они лишь продолжали дразнить.
Был у девочки еще и дедушка, который совсем не участвовал в ее воспитании, просто ходил с девочкой на рыбалку и рассказывал ей сказки, а однажды накопил свои пенсионные сбережения и отвез ее в Диснейленд.
Прошли годы… И одна старенькая учительница рассказывала, как на выпускном балу все мальчишки вились вокруг бывшей толстушки, которая выросла в дивную красавицу.
И мама с папой очень гордились ею, а бабушка даже плакала от счастья.
Одинокий мальчик
Жил-был мальчик, у которого были строгие, но очень справедливые родители. Они были весьма занятыми людьми, достигли определенных высот, и не понаслышке знали, что за всем этим стоит фанатичный труд. Друзей у них не было, отпуск они проводили вместе с мальчиком в полезных экскурсионных турне.
Мальчик старался изо всех сил не подвести их. Отец, конечно, не проверял его дневник, но каждый день, при всей своей занятости, находил минутку, чтобы расспросить сына об успехах в школе. Учился мальчик очень хорошо, быстрее всех решал контрольные, да и одноклассникам списывать позволял. Но те все равно его сторонились и не принимали: не приглашали в игры на перемене, а также на свои дни рождения и другие праздники.
Мальчик втайне страдал от этого, ему хотелось подружиться с кем-то, но попытки были тщетными. Он брел одиноко в школу и так же уныло возвращался домой.
Учителя обожали мальчика и ставили его в пример остальным.
Однажды мальчик влюбился в девочку из параллельного класса. Но она ему не ответила взаимностью. И тогда он решил во что бы то ни стало завоевать ее сердце. Мальчик стал подражать кучке популярных ребят в школе: зарос, забросил учебу, стал покуривать, хамить учителям и родителям. Но девочка его так и не полюбила, и школу он закончил кое-как.
Дружная семья
У одной девочки была очень сплоченная семья.
Мама с папой были настолько дружны, что всегда и всем делились друг с дружкой, и дочку призывали к этому.
Но когда девочка немного подросла, она стала рассказывать свои девичьи секретики отдельно маме, а мама в свою очередь делилась этим с папой.
Папу девочка, конечно, тоже очень любила, но все же не хотела, чтобы некоторые ее тайны становились ему известны.
И поэтому она перестала рассказывать их и маме тоже, тем более что у нее появилась к тому времени близкая подружка.
Но мама очень беспокоилась о своей дочери, и поэтому стала читать ее дневник, а также страничку «ВКонтакте», а после вместе с папой они дружно садились напротив дочки и допрашивали ее.
И однажды девочка разозлилась и сбежала из дома, но родители ее вскоре нашли и вернули в семью.
Но через несколько лет девочка снова сбежала. Замуж за пожилого пьющего соседа.
И мама очень переживала, что все же не смогла вовремя проникнуть во все ее секретики.
Настоящий мужчина
Жил да был один мальчишка. Учился он неплохо, в футбол любил погонять, да и дома маме помогал, чем мог. Не всегда с первого напоминания, но все же – и мусор мог вынести, и полы натереть.
Отец растил мальчишку настоящим мужчиной. Упал – вставай, обидели – не ябедничай, всегда уступай девочкам и никогда не хнычь – ведь ты же настоящий мужчина!
Мальчик сдерживал себя изо всех сил и никогда не плакал, даже если бывало очень-очень обидно, потому что мечтал вырасти настоящим мужчиной, таким как его отец.
Но однажды мама ушла от папы к красивому волейбольному тренеру.
И мальчик увидел, как папа сидит с опущенными плечами и смотрит в одну точку. Мальчику очень захотелось обнять отца и расплакаться на его груди, но он вовремя вспомнил, что не по-мужски это – проявлять телячьи нежности, и папа может разозлиться.
А потом отец внезапно заболел, слег и умер.
Золотая рыбка
– В чем общность и различие ребенка и золотой рыбки?
– Оба исполняют ваши желания, чтобы их не съели. Только у рыбки есть лимит.
Три сестры
Жили-были три сестры: первая умная, вторая добрая, третья красивая.
Были они очень дружны и ходили повсюду вместе. И каждая из них от души восхищалась талантами другой и превозносила их. И вот пришло им время взрослеть и разъезжаться по разным городам, но сестрам этого очень не хотелось, потому что они считали, что пропадут друг без дружки.
Но их отец настаивал именно на этом, и девушки не посмели ослушаться его.
Через какое-то время все они встретились в отчем доме к всеобщей радости и очень удивились, увидев друг дружку: умная теперь стала и доброй, и красивой, добрая в свою очередь обрела мудрость и красоту, ну а красавица стала и добрее, и умнее.
И когда они спросили у своего отца, в чем секрет их чудесного преображения, тот ответил: «Когда перестаешь искать вовне, обретаешь изнутри».
А что бы ответили вы?
Мальчик, который не умел плавать
Один мальчик не умел плавать, хоть и жил он в рыбацкой деревне у самого моря.
Кто-то из друзей подсмеивался над ним, кто-то от души пытался научить, кто увещевал, что это совсем не страшно и очень увлекательно, – но мальчик так и не мог этого сделать.
Однажды на море внезапно начался шторм, и лодку с двумя его друзьями перевернуло не так далеко от берега, и мальчик кинулся в море и вытащил сначала одного друга, затем второго. Он привел обоих мальчишек в чувство, а в деревне по поводу чудесного спасения устроили большой праздник. Все благодарили храброго мальчика и восхищались им. На вопрос, как ему, не умеющему плавать, такое удалось, мальчик лишь пожимал плечами.
И тогда один из старцев этой деревни ответил: умеющий любить научится и остальному.
Про девочку и украшения
Одной девочке очень хотелось заиметь чудесный браслет, как у своей подружки. Она даже видела во сне, как ворует браслет у ее обладательницы и убегает, и ей было очень стыдно за такие сны.
Та девочка оказалась наблюдательной и подарила мечтательнице в день рождения этот браслет. Именинница была безмерно счастлива и не снимала его с руки целую неделю, но затем потеряла к нему интерес, да и сам браслет куда-то затерялся.
Зато ей очень стало нравиться колечко, которым обзавелась подружка. Девочка заболела им, снова стала видеть сны, как крадет это колечко у подружки и скрывается с ним.
Подружка снова догадалась о тайном желании девочки и подарила ей колечко. Девочка была счастлива, хвалилась своим новым украшением и безмятежно спала целую неделю.
Но тут у ее подруги появилась брошь, которую та берегла пуще глаза и дарить кому-либо вовсе не собиралась.
Девочка грустнела день ото дня, теряла аппетит и таяла на глазах, и однажды все-таки решилась украсть эту брошь.
Она прокралась ночью в дом подруги и стащила украшение. Конечно, теперь она не могла хвастать прилюдно приобретенной преступным образом вещью, но зато любовалась ею одна при свете луны. А через короткое время утратила и к ней интерес – и погрузилась в грусть.
В эту пору в гости к девочке приехала ее бабушка, которая отличалась умом и проницательностью. Она увидела, что с внучкой что-то не так, и выведала от нее правду: девочка расплакалась и во всем созналась старушке.
Бабушка погладила внучку по голове и сказала: твою душу пленили не украшения, а доброта и щедрость их хозяйки, но доброту и щедрость нельзя получить в дар, выкупить, взять взаймы, и тем более выкрасть. Но зависть можно обменять на них.
Принцы и принцессы
У одной девочки были кривые ноги.
Она очень переживала по этому поводу и носила длиннющие юбки.
Ей казалось, что про ее недостаток знают все, ей даже чудилось, что люди перешептываются за ее спиной.
Точно так же думала о себе и девочка из соседнего подъезда, у которой был крючковатый нос.
И еще одна – с толстой талией.
И еще одна – с невыразительными глазами.
И еще – с реденькими волосами.
И…
- Угадайте, кто из них вышел замуж за принца? Верно – никто. Потому что принцев не бывает. А есть мальчишки, у которых за спиною тоже кто-то «перешептывается».
- Теперь угадайте, кто из этих девочек все-таки создал семью?
Те, кто знали про пункт 1.
Итак, как написать сказку на волнующую вас тему?
Я расскажу об одном из способов, который на самом деле даст дорогу и остальной тысяче – было бы желание.
Ваша цель не найти конкретный сиюминутный ответ, а настроить себя на новый уровень восприятия задачи, когда решения приходят автоматически через расширение горизонтов сознания.
- Возьмем, к примеру, цель стать спокойнее.
- Для удобства можно облечь мудрость вашего бессознательного в одну из конкретных форм – добрый волшебник, старец, бабушка или путник, прохожий (некий случайный наблюдатель, не вовлеченный в ситуацию, потому свободный в проявлениях мудрости).
- Давайте дадим задаче, которая стоит перед вами, сказочную/метафорическую обертку. Подумайте, что у вас ассоциируется со спокойствием? Например, озеро.
Вот и начало сказки: одна девушка (принцесса, женщина, лошадка) очень хотела получить во владение озеро (поселиться в доме у озера, переехать к озеру, превратиться в рыбу и жить в озере и т. д.)…
- Далее вы описываете старания и поиски главного героя, пишете о помехах – любых, какие только придут в вашу голову. Теперь, когда вы практически отделили себя от образа и стали автором сюжета, это будет легко и увлекательно.
Она стала бродить по свету и искать такое озеро, но нигде не могла его найти. То озера были слишком маленькими, то мутными, то слишком большими. Она исходила тридевять земель, истерла все башмаки и ни с чем вернулась домой. Можете гораздо подробнее описать приключения девушки.
Уже подходя к своему подъезду, она заметила старика с посохом и необычайно длинной бородой (вводим персонаж из пункта 2). Он сидел на скамейке, и девушка устало присела рядом.
– Здравствуй, красавица! Ты здесь живешь? – девушка кивнула.
– Повезло! – протянул старик. – Я вот к внучатам в гости приехал издалека. Сколько я ни путешествовал, а ведь никогда такого роскошного озера не видел. Девушка потрясенно посмотрела в сторону, которую указал старик.
– Озеро… – прошептала она едва слышно. – А я в ежедневной суете его никогда и не замечала.
Вот и сказке конец, и все мы – молодцы!
Конечно, ваша сказка может быть гораздо длиннее, с большим обилием событий и персонажей – выбор за вами. Ваше бессознательное не солжет, вы напишете ровно столько, сколько будет необходимо вам.
Ну вот и подходит к концу наш разговор. Книга, как путешествие, не оставляет человека прежним – ни того, кто ее написал, ни того, кто прочел. Надеюсь, эта книга в свою очередь помогла вам заглянуть вглубь себя, больше узнать о вашем ребенке и максимально осознать счастье и ответственность материнства/отцовства.
Я бы хотела, чтобы она оставила вас пробужденным для мудрости, а значит, прощающим себе и другим неидеальность формы и содержания.
Вряд ли кто-то сможет объективно оценить, насколько вы хороший родитель: нет той шкалы, нет того максимально выверенного угла зрения.
Упрекнуть можно каждого и во многом, было бы желание (либо отсутствие желания брать ответственность за свою жизнь на себя). А вот оценить роль родителя в своей жизни, даже самого любящего, вовремя и в полном объеме успевает не каждый ребенок.
Будьте готовы к тому, что не будете воспеты вашими детками, даже выполнив все эти рекомендации и более того. Но позвольте им совершать свой собственный выбор эмоций и чувств – по отношению к вам в том числе.
Будьте хранимы вы и ваши дети!
До новых встреч, дорогие читатели!