В каждом из нас сидят страхи. В ком-то меньше, в ком-то больше. Кто-то может и умеет их преодолевать, а кто-то нет. Жил дрожал, умирал дрожал. Большинство страхов, конечно же, не материализуется. Пощадил нас Боженька, не обладаем мы такой уж силой мысли. Вернее обладают те из нас, кого страхи не особенно и беспокоят. Но перекрыть кислород Высшего “Я” с помощью страхов умеет, к сожалению, каждый. Все тот же кокон. Все та же стена.
Страхи мешают идти вперед, навстречу Желательному. Вот и вязнем мы в Нежелательном. Помните выражение ” клин клином”?.. Вот и родилась у меня методика, которая доказала свою жизнеспособность на практике.Наверное, многие из вас слышали хоть что-то о гомеопатии. Кто-то ей доверяет, кто-то нет. Но скажу по секрету, она работает вне зависимости от вашей веры в нее. Таким образом, принцип гомеопатии – лечение подобным. Словом, вас от ваших нежелательных состояний лечат ничтожно малыми дозами препаратов различного происхождения (растения, минералы, животные), которые могли бы это вызвать.
Через приятие. По аналогии с этим принципом и появилась моя методика.
Выпишите на листочек состояния, которые вы считаете нежелательными. В общем, все то, от чего вам хотелось бы избавиться в своей жизни. К примеру, одиночество, лень, безденежье, неудовлетворенность внешним видом – что угодно.
А теперь давайте лечить. Малыми дозами. Если Вы ощущаете себя одиноким и страдаете по этой причине, совершенно логично, что вы боитесь этого состояния, не принимаете его, и тем самым, притягиваете, конечно же. Это состояние становится больше вас. Становится вашим хозяином. И вам даже страшно уже что-то с этим делать.
Одиночество нависает над всей вашей сущностью. Вы так придавлены этим состоянием, что даже не в силах мыслить о Любви, Свободе, общении, веселье, дружбе, ощущении целостности и безусловного счастья. Нет, вы , конечно, можете помечтать. Но ваши мечты, планы и цели будут очень далеки от реальности. Потому как мечты человека, который считает себя несчастливым, какую бы радужную оболочку они не имели, НАПОЛНЕНЫ ТОЖЕ СУЩНОСТЬЮ И ЭНЕРГИЕЙ НЕСЧАСТЛИВОСТИ. Если вы несчастливы, вы не можете транслировать ДРУГОЕ. Вы даже яичницу жарите как несчастливый. И все тут.
Самое смешное и грустное, что несчастливым вы останетесь безусловно, несмотря на какую бы то ни было смену декораций. Счастье внутри. Вы сумеете найти и в желательном, на первый взгляд, состоянии привычные устрашающие вас симптомы. Словом, наличие или отсутствие большой и дружной семьи или отличной работы ничего не изменят в вашем восприятии себя и мира, если даже смогут каким-то чудом протиснуться в вашу жизнь.
Итак, принятие и еще раз принятие.
Позволение этому быть. Увидьте, что не несчастливость вас поглощает. А что вы сами можете ее вызвать, усилить, ослабить. Словом, вам нужно ощутить, что вы больше этого состояния. Любого состояния.
Готовы?.. А запланируйте себе ежедневно 1 час для полнейшего бескрайнего одиночества. Отключите телефоны. Будьте предоставлены самим себе. Учитесь зависеть только от себя.
Наблюдайте свое состояние. Не развлекайте себя интернетом, телевизором, книгой. И ни одним из привычных способов. Сможете?.. Всего один час одиночества превратится в час наедине с самим собой. Попробуйте почувствовать себя максимально одиноким. На всю катушку. Наблюдайте свои мысли. Наблюдайте, как вы жалеете себя, как не удалась жизнь, наблюдайте свои страхи. Если вам не нравится своя внешность, от души попридирайтесь к ней. Только наблюдайте, как вы это делаете. Позвольте себе. Не отвлекаясь. Не обнадеживаясь, но и не пытаясь из этого выйти. Переживите по-честному это состояние. Возможно, в голове будет всплывать цепь событий, когда вы максимально сильно ощущали подобное. Позвольте им быть. Но наблюдайте.
На следующий день проделайте то же самое. И на следующий. И еще. До тех пор, пока это не потеряет свою актуальность, не покажется вам бессмысленным, перестанет вас волновать. Одни и те же мысли, одни и те же события прошлого, в которых вы все продолжаете участвовать. Может быть, через неделю, или немного раньше или несколько позже настанет то самое состояние, когда вам это попросту надоест, станет “невкусным” и “неинтересным”.
Вот тогда вы приняли. Проработали. Вас можно поздравить.
То, что вы себе можете позволить самостоятельно, не может владеть вами.
И все, спросите вы? Всего – навсего?
Да, в жизни все достаточно просто.